"ممارسة الجنس" تساعد على "الرجيم".. تعرف على الطريقة

ممارسة الجنس​ تساعد على حرق ​سعرات حرارية​، الأمر الذي يؤدي إلى الرجيم من خلال عدة طرق بسيطة.

بداية التقبيل: يمكنك حرق من وحدة الى 5 وحدات في الدقيقة الواحدة في حين ان ممارسة المداعبة اثناء التقبيل تؤدي الى حرق 85 سعرة حرارية في الساعة.

​تدليك​ الشريك في السرير: ان التدليك يحرق حوالي 80 سعرة حرارية في الساعة.

الرقص: يمكنك ان ترقصي لشريكك لاغوائه مما يؤدي الى حرق ما يعادل 170 سعرة حرارية او اكثر في فترة نصف ساعة فقط.

​النشوة​ مرة ثانية تحرق من 60 الى 100 سعرة حرارية.