كيف تنقي قلبك من الغل والحقد والحسد؟.. عمرو خالد يوضح
كشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي عن أقوى صفة تحقق الصحة النفسية للفرد، وهي سلامة الصدر، التي ترتبط بمنزلة التسليم لله.
كيف تنقي قلبك من الغل والحقد والحسد؟
وقال في الحلقة الثالثة عشر من البرنامج الرمضاني "الفهم عن الله – الجزء الثاني"، إن "التسليم يقلل غضبك من البشر، لأنه ثبت علميًا أكثر من 60 في المائة من حالات الغضب والغل سببها أغلب الأحيان مخزون متراكم من الألم لمواقف سابقة لم تعالجها بالتسليم لله، فتنفجر غاضبًا في وجه من أخطأ بحقك".
وبين خالد أن التسليم يفتح لك البدائل للنجاح، فتنسى التركيز على الغل من البشر وتركز على مشروعك، واصفًا سلامة الصدر بأنها "باب كبير للسعادة والهدوء النفسي في الدنيا، وفي نفس الوقت باب كبير للجنة في الآخرة".
واستشهد بالحديث الذي رواه أنس عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: كنا جلوسا مع رسول الله فقال: يطلع عليكم الآن رجل من أهل الجنة، فطلع رجل من الأنصار يسقط الماء من لحيته من وضوئه، فلما كان الغد قال رسول الله مثل ما قال بالأمس، فطلع ذلك الرجل مثل المرة الأولى، فلما كان في اليوم الثالث قال رسول الله مثل مقالته أيضًا، فطلع ذلك الرجل على مثل حاله الأولى، فلما قام رسول الله تبعه عبدالله بن عمرو بن العاص، فقال: إني غاضبت أبي فأقسمت أن لا أدخل عليه ثلاثًا، فإن رأيت أن أبيت عندك حتى تمضي الثلاث ليالي، قال الرجل: نعم، قال أنس: فكان عبدالله يحدث أنه بات معه تلك الثلاث الليالي فلم يره يقوم من الليل شيئًا، غير أنه إذا تعار وتقلب على فراشه ذكر الله وكبر، حتى يقوم لصلاة الفجر، قال عبدالله: غير أني لم أسمعه يقول إلا خيرًا، فلما مضت الثلاث ليال وكدت أن أحتقر عمله، قلت: يا عبدالله لم يكن بيني وبين أبي غضب ولاهجر، ولكني سمعت رسول الله يقول ثلاث: يطلع الآن رجل من أهل الجنة، فطلعت أنت الثلاث، فأردت أن آوي إليك لأنظر ما عملك فأقتدي بك، فلم أرك تعمل كثير عمل، فما الذي بلغ بك ما قال رسول الله؟، قال: ما هو إلا ما رأيت، فلما وليت دعاني: ما هو إلا ما رأيت وليس في صدري شيء لأحد من المسلمين، ولا أحسد أحدًا على خير أعطاه الله إياه، قال عبدالله: هذه التي بلغت بك.
وأوضح عمرو خالد، أن سلامة الصدر تعني الخلو من ثلاثة أمراض: الغل والحقد والحسد، يقول الله تعالى: "يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ إِلا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ"، وهي أيضًا أن تحافظ قدر المستطاع على نقاء قلبك حتى تلقى الله. "ادْخُلُوهَا بِسَلَامٍ آمِنِينَ* وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِمْ مِنْ غِلٍّ إِخْوَانًا عَلَى سُرُرٍ مُتَقَابِلِينَ* لَا يَمَسُّهُمْ فِيهَا نَصَبٌ وَمَا هُمْ مِنْهَا بِمُخْرَجِينَ".
وقال عمرو خالد إنه كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم لسلامة الصدر: ربي أعني ولا تعن علي، وانصرني ولا تنصر علي، رب اقبل توبتي واغسل حوبتي ( ذنبي) وأجب دعوتي، وسدد لساني واسلل (انزع) سخيمة صدري. السخيمة هي الغل والحقد والحسد هي الأمراض المتعلقة في القلب.
نصح عمرو خالد بعدم الاسترسال مع الغل، لأنه معنى: "وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا* فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا* قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا* وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا"، أي ركّب فيها إمكانية التقوى والفجور ولم يدعها للفجور، والفرق بين واحد وآخر هو الاسترسال: أوقف مشاعر الغل".
وحث عمرو خالد أيضًا على الذكر والاستغفار لتنقي قلبلك أولًا بأول، "إذا ظلمت سامح.. اعف.. تجاوز عمن ظلمك حتى لا تحول ظلمه لك إلى غل".
أما ثاني الأشياء التي حذر منها خالد فهي الحقد، والذي عرّفه بأنه "تطور الغل نتيجة الاسترسال معه، وهو اضمرار العداوة في القلب وتحين الفرصة لتنتقم، لذلك وصف الحقد بأنه كبائر الباطن "ولا تَقْرَبُوا الفَواحِشَ ما ظَهَرَ مِنها وما بَطَنَ".
وبين عمرو خالد أن "الحقد يظهر على فلتات اللسان.. أو في قسمات الوجه "أَمْ حَسِبَ الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ أَن لَّن يُخْرِجَ اللَّهُ أَضْغَانَهُمْ"، والضغينة هي الحقد.
ويقول النبي صلى الله عليه وسلم: النميمة والحقد في النار لا يجتمعان في قلب مسلم"، ويقول أيضًا: "إن الله ليطلع ليلة النصف من شعبان فيغفر لجميع خلقه، إلا لمشرك أو مشاحن".
وأوصى عمرو خالد بعدم الاسترسال أبدًا للحقد، وكثرة الذكر، ومسامحة الناس "وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ".
فيما عرّف خالد، الحسد بأن معناه: كراهة الخير، وتمني زوال ما عند الغير، والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: "الحسد يأكل الحسنات كما تاكل النار الحطب".
وقال إن الحسد عادة بين الأقران المتنافسين.. أصحاب المهنة الواحدة.. والمتنافسين، مبينًا أن المنافسة حلال ومطلوبة، "وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ"، لكن من غير كراهة النعمة لغيرك وتمني زوالها.
ووصف خالد، قلب الحاسد بأنه "متمرد على قسمة الله في خلقه.. متمرد على قدر الله وتدبيره.. متمرد على حكمة الله.. يتهم الله في توزيع نعمه.. يرى ملك الله محدودًا.. غير مدرك لاسم الله الواسع".
أوصى خالد بعدم الاسترسال أبدًا، وقطع الخاطر الداعي للحسد.. "ادع له يزول الحسد وضيق القلب يصبح نورًا ويتقلب رحمة وسعة"، علاوة على الذكر وقراءة القرآن " يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ".
وبين أن اسم الله الواسع يعالج الحسد بقوة، "لو أن أولكم وآخركم وإنسكم وجنكم قاموا في صعيد واحد فسألوني فأعطيت كل إنسان مسألته ما نقص ذلك مما عندي شيئًا إلا كما ينقص المخيط إذا أدخل البحر، يا عبادي! إنما هي أعمالكم أحصيها لكم ثم أوفيكم إياها فمن وجد خيرًا، فليحمد الله ومن وجد غير ذلك فلا يلومن إلا نفسه".
وختم عمرو خالد بذكر القاعدة الثالثة عشر، وهي: نق قلبك من الأمراض القاتلة (الغل والحقد والحسد) لتدخل الجنة سليم الصدر "يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ إِلا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ".
ويقدم موقع "نيوز 24" متابعة وتغطية مستمرة أخبار رئاسة الجمهورية، أخبار وزارة الدفاع، أخبار مجلس الوزراء ، أخبار الحكومة ، أخبار التربية والتعليم ، أخبار التعليم العالي والبحث العلمي والجامعات، أخبار السياحة والآثار ، أخبار التضامن الاجتماعي والمعاشات ، أخبار المالية ورواتب الموظفين ، أخبار النقل ومواعيد القطارات، أخبار وزارة التموين والدعم، أخبار وزارة الإسكان وآخر مستجدات وحدات الإسكان الاجتماعي والمتوسط والمتميز، أخبار وزارة الصحة، أخبار وزارة الأوقاف، أخبار مجلس النواب، أخبار مجلس الشيوخ، أخبار الأحزاب المصرية، أخبار المحاكم المصرية، أخبار الفن، أخبار النجوم، أخبار المحافظات، أخبار الدول العربية والأجنبية ، أحداث السودان ، أحداث اليمن ، أحداث تركيا ، أحداث سوريا ، أخبار السعودية ، أخبار الإمارات العربية المتحدة ، أخبار الأهلي ، أخبار الزمالك، أخبار دوري أبطال أفريقيا ، أخبار دوري أبطال أوروبا، أخبار دوري أبطال آسيا، أخبار الدوري المصري ، أخبار الدوري السعودي ، أخبار الدوري الإنجليزي، أخبار الدوري الاسباني.
كما يقدم موقع "نيوز 24" عدد من الخدمات على رأسها أسعار الدولار و الذهب، أسعار الدواجن ، أسعار الحديد، أسعار الأسمنت، أسعار البنزين، أسعار السلع التموينية، أسعار السيارات، أسعار الفائدة، أسعار تذاكر الطيران ، أسعار تذاكر مترو الأنفاق ، أسعار تذاكر النقل العام.
