إليكِ سيدتي.. 9 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك خلال "رمضان"
العناية بجمال البشرة أمر مطلوب، وخاصة في شهر رمضان المبارك؛ لتغيير نمط النوم والحرمان من السوائل لفترة طويلة، وذلك يؤثر على نضارة البشرة، إضافةً إلى درجات الحرارة المرتفعة.
ولكي تتجنبي المظهر الباهت عليكِ اتباع بعض النصائح التالية:
1: اهتمي بشرب الماء والكثير من السوائل بعد الإفطار؛ لتعوضي نقص السوائل خلال فترة الصوم.
2: واظبي على استخدام كريمات الترطيب على أن تكون مكوناتها طبيعية؛ حتى تعيد للبشرة العناصر الغذائية الأساسية وتعوضها عن الترطيب الذي فقدته.
3: اعتمدي زيت الزيتون كمرطب يومي لبشرة وجهك، فهو يساعد على تجديد خلايا بشرتك، ويجعلها تنضح بالجمال الطبيعي كل يوم، ويكسبها نعومة فائقة.
4: قومي بعمل أقنعة طبيعية لترطبي بشرتك، وإكسابها مظهرًا صحيًا.
5: استخدمي زيت بذور العنب فهو مفيد جدًا لبشرتك وذلك لما يحتويه على مادة فعاّلة ومضادة للأكسدة، ويعمل على توحيد لونها كما أنه يساعد في علاج جفاف البشرة ويكسبها مظهرًا مشدودًا، مما يمنحها إطلالة شابة، كما أن زيت بذور العنب يحفز شعر الرأس على النمو.
6: استخدمي المقشرات الطبيعية للبشرة مثل: السكر، وزيت الزيتون، أو تلك التي تحتوي على خلاصة البابايا.
7: واظبي على استخدام الجلسرين فهو جيد لترطيب البشرة.
8: عند الاستحمام اختاري غسول الجسم المناسب لبشرتك، والذي يعمل على تنظيفها وتخليصها من جميع الشوائب والأوساخ، وفي الوقت نفسه يمنحها الترطيب اللازم.
9: يمكنك استخدام صابونة لجسمك على أن تحتوي على مضادات أكسدة وجلسرين مرطب، لتعمل على ترطيب بشرتك بفاعلية، وإكسابهًا مظهرًا مُشرقًا وفاتحًا.