بالساعة والدقيقة.. هذا هو عدد الساعات المناسب للنوم
15/June/2018
توصلت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة “سيول” الوطنية بكوريا الجنوبية، إلى أن النوم لأكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 في الليلة، قد يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة أن 8 ساعات بالضبط قد ...