لابد من إتباعها.. 8 نصائح عند إختيار الملابس الصيفية

تختلف الملابس الصيفية حسب البلد والثقافة والمناسبة، ولكن بشكل عام فإن الملابس الصيفية تكون خفيفة ومريحة وتتناسب مع ارتفاع درجات الحرارة، وعند اختيار الملابس الصيفية يجب الانتباه للعديد من العوامل التي تؤثر على راحتك وصحتك في الطقس الحار. وفيما يلي بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها عند اختيار الملابس الصيفية:

1- اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة الخفيفة والمسامية والتي تسمح بتهوية الجسم وتمتص العرق، مثل القطن واللينين والحرير الطبيعي.

2- تجنب الملابس الضيقة والملتصقة بالجسم والمصنوعة من الأقمشة الثقيلة والتي لا تسمح بتهوية الجسم.

3- اختيار الملابس الفضفاضة والمريحة التي تسمح بحرية الحركة وتسمح بتهوية الجسم.

4- تجنب الملابس الداكنة والألوان الغامقة، والاختيار بدلاً من ذلك للألوان الفاتحة والألوان الزاهية التي تعكس أشعة الشمس.

5- تجنب الأقمشة الشديدة الشفافية أو الملابس القصيرة جداً، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حرج في بعض الأماكن العامة.

6- ارتداء القبعات أو الشمسيات لحماية الرأس والعينين من أشعة الشمس الضارة.

7- استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة، وذلك لتجنب حروق الشمس والأضرار الأخرى.

8- اختيار الأحذية المريحة التي تتناسب مع نشاطاتك الصيفية، مثل الصنادل والأحذية الرياضية، وتجنب الأحذية المغلقة الساخنة والضيقة التي يمكن أن تتسبب في تعرق القدمين.